アブクラッシャーは無駄で効果なしなのか口コミを調査し評判を徹底検証しました。
腹筋を割るためのトレーニング機器としてどういった効果が期待できるのでしょうか。
アブクラッシャーとは
| サービス名 | アブクラッシャー |
| 価格 | 15980円 |
アブクラッシャーは、自宅で手軽に腹筋を鍛えるためのフィットネスマシンです。
腹筋を重点的にトレーニングすることを目的とし、座った状態で前後に体を動かすことで腹筋の収縮運動を効果的に行うことができます。
アブクラッシャーの特徴的な点は、そのコンパクトなデザインと使いやすさにあります。これにより、初心者でも簡単に使用でき、ジムに通う手間を省くことができます。
デザインと機能
- 独自の構造:
- アブクラッシャーは座った状態で使用し、前後に体を動かすことで腹筋を鍛える設計です。
この動作により、腹筋の収縮と弛緩を繰り返し、効率的にトレーニングができます。 - 使用者の体重を利用して負荷をかけるため、個々の体力や目的に応じて負荷調整が可能です。
- アブクラッシャーは座った状態で使用し、前後に体を動かすことで腹筋を鍛える設計です。
- 安定したフレーム:
- 頑丈なフレーム構造により、安定性が高く、トレーニング中の揺れや不安定さを感じることなく安心して使用できます。
- 耐久性の高い素材を使用しているため、長期間使用することが可能です。
コンパクトさ
- 省スペース設計:
- 使用しないときには折りたたんで収納できるため、限られたスペースでも問題なく使用できます。
- 軽量設計のため、移動も容易で、部屋のどこにでも設置できます。
- 組み立てやすさ:
- 初心者でも簡単に組み立てられるシンプルな構造になっており、特別な工具は不要です。
使いやすさ
- 簡単操作:
- 使用方法は非常にシンプルで、説明書を見れば誰でもすぐに使いこなすことができます。
- 機械的な調整や難しい設定が不要なため、すぐにトレーニングを開始できます。
- 安全性:
- 無理のない動きで腹筋を鍛えるため、過度な負荷がかからず、初心者でも安心して使用できます。
- トレーニング中に体を支えるハンドルやクッションが装備されているため、怪我のリスクを最小限に抑えられます。
アブクラッシャーは無駄？効果ない？
ポジティブな評価
アブクラッシャーの使用者からは、効果的な腹筋トレーニングができるとの声が多く寄せられています。
短時間で腹筋に集中したトレーニングができる点で、多くのユーザーが効果を実感しています。特に、日常的な運動習慣がない人でも手軽に始められる点が好評です。
腹筋だけでなく、腰や背中の筋肉をサポートする効果も期待でき、全体的な体幹強化に役立つとされています。自宅で簡単に使用できるため、ジムに通う時間やコストを節約できるのも大きな利点です。
使用方法がシンプルで特別な知識やスキルが不要なため、初心者にも適しています。
さらに、短期間で成果を感じやすい設計になっており、モチベーションを維持しやすいという評判もあります。
具体的な成果が見えることで、継続的なトレーニングへの意欲が高まります。
ネガティブな評価
一方で、アブクラッシャーの効果には個人差があり、期待したほどの結果が出ないというユーザーもいます。
特に、既にフィットネス習慣がある人や高いレベルのトレーニングを求める人には物足りないと感じる場合があります。
一部のユーザーは、他のトレーニング機器や運動と組み合わせることで、より効果を感じることができると指摘しています。
また、長時間使用すると動きが単調になり、飽きやすいという意見もあります。これにより、継続使用が難しいと感じるユーザーもいます。
さらに、特定の体型や体格の人には使用感が合わない場合があるため、事前に試してみることが推奨されます。
アブクラッシャーの口コミ、評判
アブクラッシャーの口コミ、評判をX(Twitter)やInstagramで徹底調査しました。
アブクラッシャーの悪い口コミ
アブクラッシャーの悪い口コミを調査しました。
腹筋をどうにかしたくて、これいいかもと思い購入してみましたが、期待しすぎたようです。全然筋肉痛にもならず、本当に効いているのか？？？
しかも、私の使い方が悪いのかもしれませんが腰が痛くなり、買って数日で使用をやめました…とっても残念な気持ちです(泣)
本商品のみでは、限界がある。自分の目指す。目的のスポーツや、ダイエットなどを、一から学び、その中にどう取り入れるかが、セイカニ繋がる。
アブクラッシャーの良い口コミ
アブクラッシャーの良い口コミを調査しました。
お腹の脂肪を何とかしたいと購入しました。
体力、筋力のない私でも真剣に毎日楽しく出来ますし、二の腕のたるみにも効きそうです。
ある意味全身運動で今後の身体がどう変化するのか楽しみです。
商品を組立して最後に破損部品がある事に気づきました。
輸送中に出来たか不明でしたが、カスタマーサービスに連絡したら早急に対応して頂きました。
アフターフォローも良くて次も購入したいショップです。商品は初級で30回が限界でした。
少しずつ回数を増やしていきます。親子で楽しく頑張っていきます。
タイトル通り正直舐めてました。
来ます！これ結構やばいです。
インナーマッスル、下腹効きます。
次の日筋肉痛になりました。10代の息子も筋肉痛になってます。
組立ても嫁が１０分位で組立ててたので意外と簡単みたいです。
キツイけど鍛えるって感じがするし、楽しく出来るので続けられそうです。
コロナにより在宅が増え、運動不足が如実になったので、思いきって購入。背中に持病がある自分ですが今のところ何ともありません。頑張って毎日続けて行きます。因みに梱包はとても雑で、使用する度に塗装の剥がれが気になりますが、購入して良かったと思います。
とにかく組み立て操作も簡単
テレビを見ながらでも好きな場所で出来る
折り畳めばベッドの下にも入るサイズ
今は購入して良かったしかない
あとは結果が伴うかどうか
とりあえず半年は続けたい
ショップジャパンでのトレーニング商品はワンダーコア、ナイスデイなど購入しましたが、こちらの商品は一番良い気がします。
60才なのでまだ初心者モードでやってますが、早速の腹筋の筋肉痛で始まり、それが収まると1日30回を3セットできるようになってます。
もちろん並行して食事制限や有酸素運動も徐々に始めていますが、84キロあった体重が2週間で80キロになりました。太り過ぎなのでこれは想定内で、ここからが試練です。
ダイエットやトレーニングは継続が一番ですが、アブクラッシャーが部屋にあると、それを中心に「やらなきゃ」という習慣になります。
せっかくやるならジョギングもしてみようかとか、食事はちょっと控えようか、筋トレもと思うようになります。
まだまだ寒い2月ですが室内でできるので、これを機に4月頃までに10キロの減量に挑戦してみます！
以前アブクラッシャーの類似品を使っていましたが不具合だらけで失敗しました。
● 本体の作りが雑で弱々しくて安定性なし。
● ハンドルのきしみ音が出る
● 作動時のワンストロークの長さが短くて子供用
● ディスプレイは小さくて見た目おもちゃ
● 膝置きクッションのピッチが狭いので乗せにくい
● 下端ストッパーに当たると大きな音がする
● 作動時スライド音が大きすぎる
● 膝・肘当てクッションが抜けやすい
● モニター心拍数計が無い
● 膝置き台の回転機能が付いていない
上記は不具合だらけの類似品を紹介しましたが
今回はショップジャパンの製品純正品を購入して大満足しています上記に取り上げた項目は全て純正品で解消できていて素晴らしい商品だと思っていますのでお勧めです。
この商品を注文して３日で届きビックリしました。
体幹・上半身・下半身トレーニングにはこの商品が良いと思いますキツイけどやり甲斐があるので継続出来そうです
上級者角度で１日２００回を目指しています。
買って良かった、素晴らしい、お勧め品、感謝感謝です。
2015年の12月にワンダーコアを購入、シックスパックに割れた腹筋を更に鍛える為、腸腰筋の強化をする為、今回アブクラッシャーを購入、レビューの通り、アブクラッシャーは負荷が高く、ハード、下腹部に集中することができるので非常に効果の高い器具です。お薦めです！
購入して毎日使用し１０日近くなりますが、使い始めて次の日からお腹筋肉痛です。
何が言いたいのかと言うと、筋肉痛になるほど腹筋に効いていると言うことです。
初心者モードで毎日５分程度でこの有様で情けないのですが、この手のトレーニングマシーンでこれ程即座に効果が表れるとはびっくりしました。
末永く愛用したいと思います。
いい物を購入させていただきました。
有酸素・無酸素運動両方無理なく取り入れて男４９歳頑張ります。
アブクラッシャーをおすすめする人
- 初心者:
- フィットネス初心者で、簡単に腹筋を鍛えたい人に最適です。手軽に始められ、継続しやすいため、運動習慣を身につけたい人におすすめです。
- 時間がない人:
- ジムに通う時間がないが、自宅で手軽にトレーニングをしたい人に向いています。忙しい日常生活の中でも、短時間で効果的な運動が可能です。
- 継続的に運動したい人:
- 手軽に運動を続けたいと考えている人に適しています。簡単な操作と効果的なトレーニングで、運動習慣を維持しやすいです。
アブクラッシャーをおすすめしない人
- ハードなトレーニングを求める人:
- 本格的な筋トレを目指している人には物足りない可能性があります。より高強度なトレーニングを求める場合、他の機器やプログラムを検討した方が良いでしょう。
- 結果を急ぐ人:
- 短期間で劇的な変化を求める人には向いていないかもしれません。効果を感じるまでには継続的な使用が必要であり、急激な結果を期待することは難しいです。
アブクラッシャーのよくある質問疑問Q＆A
Q: 本当に効果はあるの？
A: 効果については個人差がありますが、多くのユーザーが一定の効果を実感しています。特に継続的に使用することで効果が見込めます。具体的には、腹筋の引き締めや体幹の強化に役立つとされています。
Q: 毎日使っても大丈夫？
A: はい、毎日使うことは問題ありませんが、筋肉を休ませる時間も大切です。1日おきに使うなど、適度な休息を取り入れることをおすすめします。これにより、筋肉の回復と成長を促進することができます。
Q: 他の腹筋マシンと比べてどうなの？
A: アブクラッシャーはコンパクトで使いやすい点が特徴です。他のマシンと比較しても、家庭用としての手軽さが優れています。特に、設置や収納が簡単で、限られたスペースでも使用できる点が魅力です。