パーソナルジムMY BODY LABOの評判、口コミについて調べました。
ダイエットをメインにしているパーソナルジムのサービスとはどういったサービスになっているのでしょうか。
MY BODY LABOとは
| サービス名 | MY BODY LABO |
| 価格 | カウンセリングから |
| 運営会社 | 株式会社WithFitness |
| 公式サイト | 公式サイトへ |
パーソナルジムMY BODY LABOは、個別指導を重視したトレーニング施設で、科学的根拠に基づいたプログラムを提供しています。
特に、ダイエットやボディメイクを目的とする女性に人気があります。
最新の設備と経験豊富なトレーナーが揃っており、利用者のニーズに合わせたカスタマイズされたトレーニングプランを提供しています。
科学的根拠に基づくトレーニング
MY BODY LABOでは、科学的根拠に基づいたトレーニング方法を採用しています。トレーナーは定期的に研修を受け、最新の知識をアップデートしています。
個別対応のトレーニングプラン
各利用者の目標や身体の状態に応じたトレーニングプランを提供します。初回のカウンセリングで詳細なヒアリングを行い、最適なプランを提案します。
最新の設備
ジム内には最新のトレーニングマシンが揃っており、効果的かつ効率的なトレーニングが可能です。クリーンで快適な環境も提供されています。
サポート体制
トレーニングだけでなく、食事指導やメンタルサポートも充実しています。食事指導では、利用者のライフスタイルに合わせた無理のない食事プランを提案します。
MY BODY LABOの口コミ、評判
MY BODY LABOの口コミ、評判をX(Twitter)やInstagramで徹底調査しました。
MY BODY LABOの悪い口コミ
MY BODY LABOの悪い口コミを調査しました。
SNSやGoogleマップなどを調べましたが見つけることが出来ませんでした。
MY BODY LABOの良い口コミ
MY BODY LABOの良い口コミを調査しました。
初めてのパーソナルジムでした。不安でしたが、話もしやすく続ける事が出来ました。
自分一人ではトレーニングの仕方等は分からないし、オンラインだったので雨の日でも苦にはならなかったです。
家で出来るというのも続けられた理由だと思います。
自分には甘く生きてきたので、ゆるゆるの肥満でしたがトレーナーさんの励ましや、ときに鬼かと思う掛け声もありましたが、それが自分の為になるので乗り切れました。
これからも続けていけるように頑張りたいと思います。継続は力！
33歳の主婦です。
2023年の10月からこちらに通い始めました。2度の出産を経験し、体重は59キロまで増え、３年経過…。痩せたい気持ちはありつつも、仕事・育児を理由にダイエットはしてきませんでした。
これまで筋トレなどやったことがなく、パーソナルジムとは縁のない人生でしたが、先に通っていたママ友がどんどん綺麗に痩せていくのを見て、入会を決めました。わたしに合った食事を教えていただき、食事改善と週1〜2回の横川さんとのトレーニングを行い、この4ヶ月で-8キロ達成することができました！☺︎⭐︎
トレーニングでは、どんな風に引き締めていきたいかなどの思いを汲み取り、毎回自身に合ったメニューを考えてくださるので確実に体型を変えてくれます。1人じゃ絶対がんばれないところも、励ましながらたのしく追い込んでくれるので毎回の達成感がすごいです！
24回のトレーニングを一旦終えましたが、あと2キロ痩せることが目標なのと、まだまだ変わりたいのでもう24回継続しました。
プロトレーナーすぎて全信頼を寄せています！！！痩せたことでもともと好きだったファッションをより楽しめるようになったり、体力がついて疲れにくくなったり、色々なことにポジティブになれたりといいことだらけです＊
横川さんのおかけで筋トレやダイエットの楽しさ、ダイエットについての正しい知識を知ることができました。
はじめてのジムにMY BODY LABOを選んでよかったです！
2023年の6月からダイエット目的で通い始め、半年弱で目標体重を達成することができました。今もボディメイクのために継続して通っています。
トレーニングは部位にわけてしっかり追い込んでくれますし、毎回同じメニューではなくバリエーション豊富で飽きないのにめちゃくちゃ効くので楽しくしっかり筋トレできてます🤘フォームをしっかり教えてもらえるので、自宅などでのトレーニングにも活かせています！
3食のメニューはベストな内容を具体的に教えてくださるので迷いなく食事できるのがありがたかったです。
今はshinさんにメインで見ていただきながら体重や体型から食事に関するアドバイスももらいつつ楽しく筋トレに励めています！これからもよろしくお願いします！
２ヶ月間の食事サポート、そして４ヶ月間のオンラインパーソナルトレーニングをお願いして理想の身体に近づくことができました。
食事のサポートでは毎日の励ましの言葉と改善点などで食への知識が増え、オンライントレーニングでは今まであまり意識したことのなかった筋肉部位などを意識して使えるようになって日常でもより自分の身体を自由に扱えるようになりました。
最初はオンラインだけでのトレーニングで正しいフォームが身につくのか不安でしたが丁寧に教えてもらえるので大丈夫でした。きついトレーニングではなく、一回のセッションがあっという間に終わってしまう楽しいトレーニングで充実した4ヶ月間でした。
50才に突入し急に体調不良な日々が続いていて朝は頭が重く一日中ずっとだるく夕方から夜にかけて首は痛くなるし肩はガチガチ頭も支えて居られないくらいの毎日でした。おまけに急にウエスト周りがブヨブヨしてきて浮輪肉が目立ってきた。そんなに食べてないのに！どうにかしなければと思い重い腰を上げて近所のスポーツクラブに入会。目標は体力作りとダイエット。とにかく健康になりたい！水泳は元々好きだったので週3~4で1時間泳ぐを4ヶ月続けた。でもでも何も変わらない！むしろ体力奪われてもっと日々疲れてる！なんで？と自分で色々調べた結果健康に痩せるには筋トレと有酸素が必要だとわかった。筋トレなんて50年間一度もした事がないのでどれから始めていいかわからない！スポーツセンター内にある筋トレエリアに
マシンの使い方を教わりながら自分なりにやる事6ヶ月。食事は野菜沢山食べてるのに(当初はタンパク質の大切さを知らなかった)体重は3キロ程しか変わらず浮輪肉も相変わらず。50代ではもう無理なのか…筋トレも楽しいと思えない自分がいてもうギブアップ寸前！そんな時YouTube 企画のシンデレラは努力するの動画に出会う。一期二期と観てみんながどんどん女優かモデルさん級に劇的変化を遂げていて本当に大感動！
これだ！と思ってすぐに入会を申込みました。週一で通う事4ヶ月。トレーナーの横川さんとの45分間のトレーニングで筋トレも楽しいと思える様になってきた。毎回もう限界！って思いながらでもインターバル中に世間話してると疲れも忘れて又負荷をかけてさらにさらに！を毎週繰り返していたら自分でも気づかないうちにどんどん体型が変わっていく！お腹周りもいつのまにかスッキリして二の腕の贅肉もとれてる！盲点だった背中もどんどん変わって自然と筋肉がついてきてる！体重もマイナス5キロ目標だったけど結果-10キロ。栄養指導の方のアドバイスも毎回的確なアドバイスを頂いたお陰で頑張れました。筋肉が付いてこの減量は自己流では一生かかっても叶わなかった事。トレーナーの横川さんは本当に凄い！毎回ミリ単位で手の位置や角度をちゃんと教えてくれる。体作りの事はもちろん毎回行く度にパワーを与えてくれる！どんどん心まで元気にしてくれた。
コース終了後も継続して今1年が経ちました。さらなるカッコいい美しい体作りを目指して今も継続中です。今は毎朝パッと起きれて体の不調もいつの間にかどこかへ飛んで行ってしまった程！
以前は体力的にもう復帰出来ないと思っていた仕事にも先月から始める事が出来ました。
筋肉ってすごいですね。笑
MY BODY LABO に通えば必ず50代からでも変われます！！
長々と書いてしまいましたが少しでも皆様の参考になれば嬉しいです😊
4年間変わらなかった体重が、2ヶ月で4キロも痩せました！
これまでのダンスや自宅での筋トレ、ウォーキングでは全く効果がなく…。4年前に「痩せる！」と決意してから、体重が変わらないまま4年が過ぎたので、オンラインパーソナルトレーニングを受けることにしました。
インスタで見つけたMY BODY LABOさんなら、痩せるだけでなく健康にもなれるかもと思いました。実際に食事と筋トレの指導を受けて、正しいダイエット法を学び、無事に痩せることができました。
1人では筋トレのやり方も分からなかったし、限界まで追い込むこともできなかったと思います。
担当のトレーナーさんが毎回励ましてくれて、食事の相談にも乗ってくれて本当に感謝しています。
パーソナルジムもオンラインパーソナルトレーニングも初めてでしたが、毎回楽しみながらセッションを受けられました。
担当いただいたトレーナーさんはとても明るく気さくで、追い込む時はしっかり追い込んでいただき、停滞して落ち込んでいる期間は、突破するアドバイスと励ましの言葉をいいバランスで投げかけていただき、励みになりました。
トレーニングについては、心身の状態を確認しながら、適切かつ続けられるトレーニングメニューを組んでいただけたので、モチベーションの維持も無理なくできました。
食事管理については、成果を出すだけでなく、今後のためになる正しい知識を教えていただいたり、1日単位の細かいことでも相談に乗っていただけて、とても助かりました。
海外在住で、食生活の乱れや運動不足により気になるところが増え、思い切って入会してみましたが、始めて本当に良かったと思える毎日です。
マイボディラボ、オンラインパーソナル 30代 161cm カウンセリング時72kg→最終日59.9kg
6ヶ月間のコースを選びました。オンラインでもしっかりトレーニングができて、自宅でできて移動時間が短縮できるのがかなりのメリットでした。海外在住で時差やネット環境が心配でしたが、逆に時差のおかげで、朝の仕事前にトレーニングができたので、そこもよかったです。ラインでトレーナーさんに食事の相談やトレーニングの方法など気軽に相談できるのもよかったです。セッション中も本当に楽しくできました。体調やその日の気分に合わせてトレーニングを調節してくれたり、追い込む時はしっかり追い込んでくれるので、1人ではここまでできなかったと思います。半年間は終わってみるとあっという間で、運動習慣もつき無理せずに自分のペースで続けられたなと言う感想です。
半年間と長かったので食事も途中かなり守れなかった時もありましが、(お菓子たべちゃったり、外食が続いたり)半年で-10kgを達成することができました。
今回指導して頂痛いトレーナーさんはトレーナーとしても人間的にも魅力的な方で、こんな風になりたい！と具体的に思うことができたのでトレーニングのモチベーションにもつながりました。オンラインですが細かいところも見てくれているので1人でトレーニングするときも教えてくれたことを思い出しながらできたので、形をマネするだけではない効かせたいところに効くとうことができて、自主トレで再現できるのもすごい良かったです。
MY BODY LABOをおすすめする人
- ダイエットやボディメイクを真剣に考えている人：科学的根拠に基づくプランで確実に成果を出したい人に適しています。
- 個別対応を重視する人：一人一人に合ったトレーニングプランを求める人にぴったりです。
- 最新設備を利用したい人：最新のトレーニングマシンを使用したい人に最適です。
MY BODY LABOをおすすめしない人
- コストを抑えたい人：パーソナルジムのため、通常のフィットネスジムに比べて料金が高めです。
- 集団でのトレーニングを好む人：個別指導がメインのため、グループでのトレーニングを希望する人には向きません。
MY BODY LABOのよくある質問疑問Q＆A
Q1: トレーニングの頻度はどのくらいが推奨されますか？
A: 目標や体力に応じて異なりますが、週に2〜3回のトレーニングが一般的です。初回カウンセリングで最適な頻度を提案します。
Q2: 食事指導はどのように行われますか？
A: 食事指導は、トレーナーが利用者の食生活を詳しくヒアリングし、無理なく続けられる食事プランを作成します。定期的に食事の状況を確認し、必要に応じてアドバイスを行います。
Q3: トレーニングを継続するためのモチベーション維持方法は？
A: MY BODY LABOでは、トレーナーが定期的にカウンセリングを行い、目標達成に向けたサポートをします。また、小さな目標設定や成果の確認を通じてモチベーションを維持します。
Q4: 入会前に体験することはできますか？
A: はい、MY BODY LABOでは入会前に体験トレーニングを提供しています。実際のトレーニングを体験し、自分に合った環境かどうかを確認することができます。