ピラティスの基礎を意識したエクササイズPilates KASANEの評判、口コミについて調べました。
優木まおみさんと共同開発したエクササイズとはどういったサービスになっているのでしょうか。
Pilates KASANEとは
| サービス名 | Pilates KASANE |
| 価格 | 無料体験から |
| 運営会社 | 株式株式会社ワールドフィット |
| 公式サイト | 公式サイトへ |
Pilates KASANEは、ピラティスの基本原則を重視したエクササイズプログラムです。
ピラティスは、コアの強化、姿勢の改善、柔軟性の向上を目指すエクササイズで、特にリハビリやボディメンテナンスに適しています。
Pilates KASANEは、初心者から経験者まで幅広いレベルの参加者に対応し、個別のニーズに合わせた指導を行います。
1. 基礎を重視したプログラム
Pilates KASANEは、ピラティスの基礎原則を重視しています。呼吸法、集中、コントロール、センタリング、流れ、精度といった基本的な要素をしっかりと学び、実践に生かします。
2. 専門的なインストラクター
経験豊富なインストラクターが個々のレベルや目的に合わせた指導を行います。初心者には基礎から丁寧に指導し、経験者にはさらに深い理解と技術の向上を目指した指導を提供します。
3. 多彩なクラス構成
Pilates KASANEでは、グループレッスンやプライベートレッスンなど、多様なクラスを提供しています。個々のニーズに応じた柔軟なスケジュールが組まれており、忙しい方でも参加しやすい環境が整っています。
4. 最新の設備と快適な環境
最新のピラティス器具を備えたスタジオで、快適な環境の中でエクササイズを楽しむことができます。清潔で広々としたスタジオは、リラックスしてトレーニングに集中できる場所です。
Pilates KASANEの口コミ、評判
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Pilates KASANEの悪い口コミ
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Pilates KASANEの良い口コミ
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体験当日に入会しました！
新しくできたばかりで、とても清潔感があり綺麗なスタジオでした。体験の日だけではなく、入会後もウェアと靴下をレンタルでき手ぶらで通えるのがとても魅力的でした。ピラティス自体は初めてでしたが、スタッフの方がとても丁寧かつ優しく教えてくださり、安心してレッスンを受けることができました。また、少人数制のクラスなので、一人ひとりをしっかり見てくれました。
これからも楽しみに通わせていただきます！
まずは体験から。
そして当日入会を決めました！
決めてとなったのは、ウェア上下とピラティス用靴下を都度無料で借りられる事、
施設の綺麗さ、そして何より先生の教え方の丁寧さ。です。
体験からの入会は、特典も充実していたので、まずは始めてみよう。という気持ちになりました。
通うのが楽しみです。
スタジオ内はとても綺麗で、内装も和の雰囲気があり、落ち着いてレッスンを受けることができました。
また、インストラクターの方は非常に優しく、丁寧に教えて下さり、これまでのどのスタジオよりも満足感の高いレッスンでした！これから、通えるのを楽しみにしています♪
ピラティス初心者です。
価格設定やウェアレンタルのシステム、少人数制であることから安心して通えそうと思い
体験当日に入会を決めました。駅近のスタジオを探したりしてましたが、駅から信号待ちなど含めると１０分ほど掛かります。良い運動と捉えて通うの頑張ります。
スタッフさんや先生のお人柄も、駅近条件を差し置いて入会の決め手になりました。
出来たばかりで綺麗です。スタッフの方も美しく、モチベーションがあがります！原宿駅から近い＆ウェア貸出もあるので気軽に通えるのが良いなと思いました。何より安い！
Pilates KASANEをおすすめする人
- 初心者: ピラティスを始めたいと考えている初心者にとって、基礎から丁寧に学べるプログラムは非常に有益です。
- 身体のメンテナンスをしたい人: デスクワークや立ち仕事で身体が固まってしまっている人、姿勢改善や柔軟性向上を目指す人には最適です。
- リハビリ目的の人: 怪我の後のリハビリとして、無理なく身体を動かせるピラティスは理想的です。
Pilates KASANEをおすすめしない人
- ハードなトレーニングを求める人: ピラティスは身体の内側から強化するエクササイズであり、激しい運動を求める人には物足りないかもしれません。
- 短期間で結果を求める人: ピラティスは継続的に取り組むことで効果が現れるため、すぐに結果を求める人には向いていません。
Pilates KASANEのよくある質問疑問Q＆A
Q1. ピラティスとヨガの違いは何ですか？
ピラティスとヨガはどちらも身体の柔軟性と強化を目指すエクササイズですが、ピラティスは特にコアの強化と姿勢改善に重点を置いています。一方、ヨガは精神的なリラクゼーションと呼吸法に重きを置くことが多いです。
Q2. ピラティスを始めるのに特別な準備は必要ですか？
特別な準備は必要ありませんが、動きやすい服装と水分補給のための飲み物を用意すると良いでしょう。また、初めての方はインストラクターに事前に相談して、自分に合ったクラスを選ぶと安心です。
Q3. Pilates KASANEの料金体系はどのようになっていますか？
Pilates KASANEでは、グループレッスン、プライベートレッスン、それぞれに応じた料金プランがあります。詳細な料金については、公式ウェブサイトで確認できます。