ショップジャパンで購入できる健康ステッパー ナイスデイの評判、口コミを調べました。
痩せるのか、効果ないのかどっちなのかも口コミから紹介していきます。
ナイスデイとは
| サービス名 | ナイスデイ |
| 価格 | 10989円 |
健康ステッパー ナイスデイは、自宅で手軽に運動を行えるフィットネス機器です。
コンパクトな設計で場所を取らず、簡単に使用できるため、日常生活に取り入れやすい点が特徴です。
特に下半身の筋力強化や有酸素運動に効果的で、運動不足の解消や健康維持に役立ちます。
1. コンパクトなデザイン
ナイスデイは、設置場所を選ばないコンパクトなデザインが魅力です。以下の点が特徴です：
- 小型サイズ: 使用時の占有スペースは約50cm四方で、使用後は簡単に収納できます。
- 軽量: 持ち運びや収納が容易な軽量設計。
2. 簡単操作
ナイスデイは誰でも簡単に操作できるシンプルな設計となっています：
- ワンタッチ操作: ボタン一つで電源のオンオフやモード変更が可能。
- 調節可能な運動強度: 運動強度を個々のフィットネスレベルに合わせて調節可能。
3. 効果的な下半身トレーニング
ナイスデイは下半身の筋力強化に特化しています：
- ターゲット部位: 太もも、ふくらはぎ、臀部などの筋肉を効果的に鍛えます。
- 動きの特性: ステップ運動により、日常生活で必要な筋力を自然な形で強化。
4. 有酸素運動
ナイスデイは有酸素運動にも適しています：
- 心肺機能の向上: 定期的な使用により、心肺機能の向上が期待できます。
- 脂肪燃焼: 有酸素運動を通じて脂肪燃焼効果も高まり、ダイエットにも有効。
5. 静音設計
ナイスデイは静音設計が施されており、周囲に配慮した運動が可能です：
- 静かな動作音: 夜間や早朝の使用でも、周囲の迷惑を考慮せずに運動できます。
- 防振対策: 振動を最小限に抑える設計で、マンションなどでも安心して使用可能。
健康ステッパー ナイスデイの最安値はどこで買える？
健康ステッパー ナイスデイの最安値はショップジャパン公式で購入できます。
また、ショップジャパン公式で購入すると送料無料、39日間の返品保証、1年間の修理、交換保証が受けられます。
ナイスデイの口コミ、評判
ナイスデイの口コミ、評判をX(Twitter)やInstagramで徹底調査しました。
ナイスデイの悪い口コミ
ナイスデイの悪い口コミを調査しました。
運動不足と筋力低下で、スポーツジムに行くことを考えていましたので、ジムに通うことを考えればお手頃に利用できると購入しました。
今年69歳の私には、負荷調節ができないことにびっくり。
ニーズを考えると、必要だと思います。
またカウンターがとても小さく見えずらいです。
手すりも購入しましたが、身長別に高さの目安みたいなのがあれば良いなと思いました。
機能的には問題ないが、機器自体が大きく嵩張る上に重すぎて、置き場所に困る。
もう少し、コンパクトで軽量化出来ないものか？
９０歳の母にと購入しましたが、そのまえに筋肉がなくおもくてペダルを踏めなくて結局はできませんでした。
そこそこあるけかたならいい運動になるかもです。
健康ステッパー ナイスデイの専用ハンドルを購入しました。（本体は既に別のところで購入済）
専用ハンドルがないときは、壁やイスなどにつかまり行っていましたが、やはり専用のものなので安心感が違います。
ただし、ハンドルの高さが短いように思います。私は身長150程度なので問題ないのですがそれでも一番高い位置に設定しています。身長高い人だと短すぎるような気がします。
ナイスデイの良い口コミ
ナイスデイの良い口コミを調査しました。
週３日～４日日中運動し、それ以外はウォーキングしてましたが、暑い中ウォーキングはヤバイと思いエアコンの中で運動出来るものでナイスデイを購入した。
最初大したことないと思いながら始めたところ１０分でエアコンの効いた部屋で汗をかき１５分で汗びっしょり、そして太ももの筋肉が張っている感じになった。
汗の感じから、けっこうな運動になっているように感じた。ウォーキングを５０分しても太ももの筋肉が張る感じはないのにナイスデイは凄いと思った。
これからは、日中運動しない日はナイスデイで鍛えて行こうと思います。
暑い夏場はエアコンの効いた室内で出来るので、外でウォーキングするよりも良いと思います
使い始めて最初は踏む力が強いと感じましたが、慣れてくると次第に楽にできるようになります。そんな時には高さ調整をすると踏む力は変わらないのでしょうが、余計に負荷が掛かってくるようです。また、女性と男性では感じ方も違うのでそれぞれの設定が出来るのが有難い機能です。
デジタルのカウンターもついていて、踏む回数と消費カロリー、それと歩いたとした場合でのスピードも表示されますので記録していくことで継続するモチベーションを保てます。
思ったよりもしっかりした造りで長く使えそうです。
場所を取らず、大変に効果があり重宝してます。
新年に大規模地震があった能登災害地にショップジャパンさんから大量に【ナイスデェ】を無料提供して頂きたくご検討下さい。
避難所はたいへん混乱してますから、場所を取らないこの製品があれば、大変助かると考えます。
運動不足をテレビを見ながら 手軽に部屋で解消できます。
やると ふとももの正面の大腿四頭筋と 後ろのハムストリングが鍛えられます。
中々 良いです。2台目を考えています。
６０歳の身体障害者です（右半身麻痺）です。嫁と体力維持に何かやろう考えでいました。ヤマダ電気に行った所、この足踏み健康機（ナイスデイ）を見つけてその場で
私（右半身麻痺）が出来るか挑戦しました。置いてあった物は専用ハンドルが付いていましたので私も出来ました！！
今日で２５日目でですが、毎日５分（180回位）小汗が出てしています。妻は５０回（喘息持ち）ですが凄く良いです。体力向上にはお勧めです！！！
回数ではなく継続性を重視しています！
継続は力ですからこれからもずー！と続けていきます！！
この製品は良いですよ！
他のサイトで筋トレ器具や、ルームランナーなどいろいろ買って試しましたが、場所をとる為置き場所に困っていました。これは、リビングに置いてテレビを見ながらいつでも出来るし、旦那さんも気に入り一緒に使っています。
組み立てなどもないですし、ダンボールから出してすぐ使えます。
猛暑が続き屋外でウォーキングするのが億劫になり購入させて頂きました。テレビを見ながら出来るので続けられそうですし、5分くらいでかなり運動量があるのが分かりました。なれてきたら10分にします。これから毎日続けるのが楽しみです。
田舎に住んでいるので、移動手段は全て車のため歩くことがあまりありません。
コレステロール値が高くなったり、体重も増量したりで、医者に行くたび運動不足を指摘されていました。近くにチョ○ザップができたので、そこに通おうかとも思いましたが、それも続ける自信がありませんでした。
そこでこの「ナイスデイ」を購入。
飽きっぽい私でもエアコンの効いた部屋で、録画していた韓国ドラマを見ながら、10分ほど毎日続けることができています。
高さが3段階調整できるので、徐々に負荷を上げていって筋力をつけたいと思います。
暑くて外を歩くこともなくなり、筋力の低下を感じていました。
こんなマシーンでどれだけ効果があるのかなとしばらく購入を迷っていましたが、３分も続けたら足がガクガクになります。
なので気が付いた時に１日何回かに分けてやっています。
かなり筋肉の衰えを回復させられるような気がしているので、もっと早く始めればよかったな…と。
天候に左右されないのでとても便利です。
ナイスデイをおすすめする人
- 自宅で手軽に運動したい人: 外出が難しい人やジムに通う時間がない人に最適です。
- 運動初心者: 簡単に操作できるため、運動を始めたいけど何から始めれば良いかわからない人におすすめです。
- スペースが限られている人: コンパクトな設計なので、アパートや狭い部屋でも使用可能です。
- 静かな環境で運動したい人: 静音設計により、周囲を気にせず運動できます。
ナイスデイをおすすめしない人
- 高強度の運動を求める人: より高負荷のトレーニングを求める場合、ナイスデイでは満足できないかもしれません。
- 専門的なトレーニングを必要とするアスリート: アスリート向けのトレーニングには不向きです。
ナイスデイのよくある質問疑問Q＆A
Q1: ナイスデイはどれくらいのスペースが必要ですか？
A1: ナイスデイはコンパクトな設計で、約50cm四方のスペースがあれば十分です。使用しない時は立てて収納できるので、場所を取らずに保管できます。
Q2: どのくらいの頻度で使用するのが効果的ですか？
A2: 週に3〜5回、1回あたり30分程度の使用が推奨されています。継続的な使用により、下半身の筋力強化や心肺機能の向上が期待できます。
Q3: 年齢制限はありますか？
A3: 特に年齢制限はありませんが、使用前に医師と相談することをおすすめします。特に高齢者や持病がある方は、安全を確保するためのアドバイスが重要です。
Q4: ナイスデイのメンテナンスはどうすれば良いですか？
A4: 定期的に清掃し、可動部分に潤滑油をさすことで長期間の使用が可能です。また、使用前に異常がないか確認することも大切です。