ショップジャパンで販売されているリバイバルダンスの最安値、口コミを調査しました。
実際に痩せる効果は期待できるのかレビューからまとめて紹介していきます。
リバイバルダンスの効果とは
| サービス名 | リバイバルダンス |
| 価格 | 9900円 |
リバイバルダンスは、TRFのメンバーであるSAM、ETSU、CHIHARUが考案したダンスプログラムです。
このプログラムは、認知症をはじめとする高齢期の病気に備えることを目的とし、日本認知症予防学会の監修のもと、東京大学先端科学技術研究センターと理化学研究所の共同研究によって開発されました。
昭和や平成のヒット曲に合わせて踊ることで、脳神経を活性化させることができます。
- 認知機能と身体機能の向上：国際学術誌に掲載された研究によると、リバイバルダンスは認知機能および身体機能の向上に一定の効果があるとされています。
- 楽曲による多様なトレーニング：運動編と脳活性編に分かれ、異なるテンポやリズムの楽曲を使用することで、体力と認知機能の両方を鍛えることができます。
- 自宅での実践が可能：DVDを使って自宅で簡単に取り組むことができるため、コロナ禍でも安全に運動を続けることができます。
リバイバルダンスは痩せる？
リバイバルダンスは主に認知機能と身体機能の向上を目的としていますが、継続的な運動によってカロリーを消費するため、体重の減少にもつながる可能性があります。
特に、楽しく続けられるダンス形式の運動は継続しやすく、結果として体脂肪の減少や筋肉の増強に繋がることがあります。
リバイバルダンスの最安値は？
リバイバルダンスの最安値は、ショップジャパン公式かショップジャパン楽天です。
Amazonでは9900円で購入できる商品が12800円で販売されています。
ショップジャパン公式で購入すると、39日間の返品保証や1年間の交換、修理保証が受けられます。
ショップジャパン楽天では、楽天ポイントを貯めることができるため、普段から楽天ポイントを貯めている方におすすめです。
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リバイバルダンスの口コミ、評判
リバイバルダンスの口コミ、評判をX(Twitter)やInstagramで徹底調査しました。
リバイバルダンスの悪い口コミ
リバイバルダンスの悪い口コミを調査しました。
SNSや公式サイトを調べましたが見つけることが出来ませんでした。
リバイバルダンスの良い口コミ
リバイバルダンスの良い口コミを調査しました。
運動不足、そして脳の衰えをひしひしと感じながらも、近くにからだを動かす施設も無ければ、趣味や習い事ができる施設もない超田舎に住む私に何ができるかと考えていたところ、ＴＶでリバイバルダンスが流れ、これだ！と飛びつきました。
さっそく再生し取り組みましたが、覚えるのに苦戦。やっと一曲覚えたと思ったら、次の曲を覚えるのにまたまた苦戦・・・。でも何度も繰り返す中で、けっこうな運動になり、「間違っても大丈夫。楽しく踊りましょう」と言ってくれるサムさんの言葉に励まされ、ノリノリで踊ってます。なんといっても一人で誰にも気をつかわないで、人目を気にせずやれるのが最高です。楽しく続けたいと思います！
なかなか難しいのでついて行けていないけれど 楽しいので頑張ってみようとおもいます。
主人に頼まれて購入しましたが、私も観ています。椅子に座ったままで踊ってもよし、立って踊ってもよしの２パターンあるのは嬉しいです。激しいダンスではない分、継続して続けられそうです。買ってよかったです！
TVのコマーシャルで楽しそうなので購入しました。（日頃の運動不足を感じていたので）
丁寧な説明が良いです。あとは持続のみです。
テレビで見たら使っている出演者が皆楽しそうで、欲しくなりました。届いたのでやってみたら、ウオーミングアップだけで体がギクシャクしている事がわかってショックでした。1曲目を細かくパートに分けて練習している最中に、頭と体がバラバラでさらにショック。しかし最後に通してやってみたらなんとか動けて達成感。
テレビで見て 送料がかからないので ショップジャパンで申し込みました。
ジムに通っていますが 他人を気にすることなく 思い切りやれるので 良いですね。DVDも 易しいところ 気にいったところから始められて よく考えられています。特に ７０代では だれでも知っている懐かしいメロディーで 楽しんでエクササイズ出来て続けられそうです。
効果 おおいに期待できそうで楽しみです。
リバイバルダンスをおすすめする人
- 認知機能の向上を目指す高齢者
- 自宅で手軽に運動をしたい方
- 昭和や平成のヒット曲が好きな方
リバイバルダンスをおすすめしない人
- 激しい運動を求める方
- ダンスが苦手な方
- 効果を即効で求める方
リバイバルダンスのよくある質問疑問Q＆A
Q1: リバイバルダンスの効果はどれくらいで実感できますか？
A1: 効果の実感には個人差がありますが、研究では週3回45分のトレーニングを4週間続けた結果、認知機能および身体機能に改善が見られました。
Q2: リバイバルダンスはどこで購入できますか？
A2: ショップジャパンの公式サイトなどで購入可能です。
Q3: 特別な準備や道具は必要ですか？
A3: 特に必要ありません。DVDと自分の体があれば始められます。